seniorengymnastiek, gevarieerde oefening geschikt voor senioren, warming-up, rekken en strekken, balspelletjes

• 8 okt / 22 okt / 29 okt
• 17:00-18:00
• 55 t/m 90 jaar
• sportkleding, zaalschoenen
• gratis
• Doles
• De Borgstee (Dorpshuisweg 36, 9617 EV, Harkstede, Harkstede)

• 9 okt / 16 okt
• 15:30-16:30
• 6 t/m 9 jaar
• Sportief en comfortabel
• gratis
• ssv Siddeburen
• De Springbok (Kugelslaan 9, 9628 CL, Siddeburen, Siddeburen)

• 9 okt / 16 okt
• 16:30-17:30
• 9 t/m 18 jaar
• Sportief en comfortabel
• gratis
• ssv Siddeburen
• De Springbok (Kugelslaan 9, 9628 CL, Siddeburen, Siddeburen)

Gymnastiek voor 55+, voor zowel mannen als vrouwen. De lessen bestaan uit een gevarieerd aanbod van sport en spel, gericht op soepel bewegen, balans, kracht en vooral fit blijven op een leuke en ontspannen manier. De groep is laagdrempelig, gezellig en geschikt voor iedereen die op een verantwoorde manier wil blijven bewegen.

• 12 nov
• 10:00-11:00
• 55 t/m 80 jaar
• Sportkleding waar jij je prettig bij voelt tijdens het sporten + sportschoenen
• Sportaccommodatie Erasmusweg 1, Hoogezand Punt West
• gratis
• DFS - HS
• Kalkwijckhal (Nieuweweg 8, 9603 MB, Hoogezand, Hoogezand)

Omloop90 is een sportclub voor ex‑hartpatiënten en mensen met een chronische aandoening.

Bij Omloop90 staan sport en spel centraal, maar minstens zo belangrijk zijn plezier, gezelligheid en onderling contact. Sporten is voor iedereen waardevol en zeker voor mensen met een lichamelijke beperking.

Een betere conditie vergroot het herstelvermogen, geeft meer energie en draagt bij aan het zelfvertrouwen. Het sociale aspect heeft bij ons dan ook een belangrijke plek. Tijdens de lessen worden onder andere balsporten, beweegoefeningen op muziek en diverse spelvormen aangeboden.

• 12 nov
• 14:30-15:30
• 50 t/m 80 jaar
• Sportkleding waar jij je prettig bij voelt tijdens het sporten + sportschoenen
• Dit gebeurt onder leiding van een ervaren sportleider en onder toezicht van twee gecertificeerde EHBO’ers. Iedere 50‑plusser, man of vrouw, is welkom ook als je geen medische beperking hebt.
• gratis
• DFS - HS
• Kalkwijckhal (Nieuweweg 8, 9603 MB, Hoogezand, Hoogezand)